Ledai vasarą – visada gera idėja! O jei tai dar ir naminiai ledai, pagardinti uogomis iš sodo ar miško – tuomet, iš vis pasaka!
Šįkart dalinamės mūsų vienų mėgstamiausių naminių maskarponės ledų su braškėmis ir pistacijomis receptu. Skanūs ir sveiki, lengvai ir greitai pagaminami ledai. Jokio pridėtinio cukraus ir kitų nereikalingų priedų, tik natūralūs ingredientai. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite mūsų naminių ledų receptą.
Sveika ir cukrams draugiška alternatyva spurgoms – obuolių skiltelės su jūsų mėgstamu riešutų ar šokoladiniu kremu, jogurtu bei įvairiais pagardais! Spauskite ant nuotraukos ir sužinokite, kaip „išsikepti“ obuolių spurgytes.!
Lengvai ir greitai pagaminamas patiekalas pietums, vakarienei ar užkandžiams, kuriam prireiks vos kelių ingredientų ir tik trupučio laiko. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite receptą!
Minkštas ir purus kokosinis citrininis pyragas, kurio neliks per akimirką! O ir cukraus kreivės “padėkos”, nes šiame pyrage nėra nei pridėtinio cukraus, nei kvietinių miltų. Ir tai dar ne viskas! Pyragas savo skoniu primena varškės pudingą, tad pasiilgusiems, bet dėl vienokių ar kitokių priežasčių negalintiems skanauti šio skanumyno – šis pyragas gali tapti puikia alternatyva. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite receptą!
Cukrinis diabetas nėra kažkas gėdingo ar tai, ką reikėtų slėpti nuo kitų žmonių. Ši liga iš šono net nepastebima, tačiau laiku nesuteikus reikalingos ir tinkamos pagalbos dėl cukrinio diabeto iššauktų negalavimų gali kilti labai neigiamų padarinių sveikatai. Spauskite ant nuotraukos ir sužinosite, kodėl svarbu nuolat nešioti identifikacinę cukrinio diabeto apyrankę.
Ar pastebėjote, kad sąmoningas maisto produktų pasirinkimas nejučia veda prie geresnės cukrinio diabeto kontrolės? Nors iš pradžių maisto planavimas gali pasirodyti sudėtinga ir nemažai laiko užimanti užduotis, tačiau, iš tikro, taip nėra. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite keletu paprastų patarimų, kurie mums padeda lengvai susiplanuoti meniu visai savaitei. Tikimės, jums taip pat bus naudinga!
Kūčiukai – iš migdolų miltų! Naujiems skonių atradimams! Viduje minkštučiai, o iš išorės švelniai traškūs. Be glitimo, be pridėtinio cukraus. Super lengvai pagaminami iš ingredientų, kurių dažniausiai visada turime namie. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite mūsų ypatingųjų kūčiukų receptą.
Kalėdiniai sausainiai – turbūt be šio skanumyno neįsivaizduojame nė vieno šventinio laikotarpio. Su puodeliu karšto šokolado, kakavos ar arbatos, šie sausainiai užkariauja mūsų širdis ir nepaleidžia iki švenčių pabaigos. O jei juos sudėsite į stiklainį ir padekoruosite kaspinėliu, sausainiai gali tapti ir nuostabia kalėdine dovana! Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite mūsų skaniųjų kalėdinių sausainių be pridėtinio cukraus receptą.
Skaityti maisto produktų etiketes ir skaičiuoti angliavandenius gali būti nelengva užduotis. Bet ją įveikti būtina, jei norime tinkamai apskaičiuoti angliavandenius ir išlaikyti kuo stabilesnes cukraus kreives. Norime pasidalinti savo žiniomis ir jums padėti lengviau apsiskaičiuoti produktuose esančius angliavandenius. Spauskite ant nuotraukos ir sužinosite, kaip tai daryti.