Kalėdiniai sausainiai – turbūt be šio skanumyno neįsivaizduojame nė vieno šventinio laikotarpio. Su puodeliu karšto šokolado, kakavos ar arbatos, šie sausainiai užkariauja mūsų širdis ir nepaleidžia iki švenčių pabaigos. O jei juos sudėsite į stiklainį ir padekoruosite kaspinėliu, sausainiai gali tapti ir nuostabia kalėdine dovana!
Jums reikės
200 g kvietinių miltų
100 g sviesto, kambario temperatūros
40 g graikiško jogurto
60 g ksilitolio ar kito natūralios kilmės cukraus pakaitalo
0,5 a. š. meduolių prieskonių (pasirinktinai)
Vanilės ekstrakto
Eritritolio pudros apibarstymui
Gaminame
Minkštą kambario temperatūros sviestą sumaišome su jogurtu. Suberiame miltus, ksilitolį, meduolių prieskonius (pasirinktinai), kelis lašiukus vanilės ekstrakto ir užminkome tešlą.
Suvyniojame tešlą į maistinę plėvelę ir paliejame šaldytuve 1 valandai.
Stalą pabarstome miltais ir iškočiojame tešlą. Išspaudžiame žvaigždutes arba kitų norimų formelių sausainius.
Sausainius sudedame į kepimo formą, išklotą kepimo popieriumi, ir kepame 180 °C įkaitintoje orkaitėje apie 8 – 10 minučių, kol sausainiai gražiai apskrus. Tiksli kepimo trukmė priklausys nuo sausainių dydžio ir storio.
Iškepusius ir šiek tiek atvėsusius sausainius apibarstome eritritolio pudra.
Patarimas
Meduolių prieskonius naudokite, jei norite išsikepti aromatingų sausainių, primenančių meduolius. Tik nepadauginkite meduolių prieskonių, nes šis prieskonių mišinys tikrai stiprus ir intensyvaus skonio.
Turbūt neatrasime žmonių, kurie nemėgtų blynų. Vieni mėgstame saldesnius, kiti – „rimtesnius” variantus. Mūsų cukrinukas taip pat labai mėgsta blynus, todėl dažnai išbandome įvairius mažai angliavandenių turinčių blynų variantus, ir labiausiai patikusiais bei cukrams draugiškais receptais dalinamės su jumis! Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite receptą.
Kai 1 tipo cukrinis diabetas atėjo į mūsų šeimos gyvenimą, mes po truputį atsisakėme įprasto cukraus mityboje. Nebuvo lengva, užtruko šiek tiek laiko, be to, cukraus vis tenka „paragauti“ svečiuose ar įsigyjant kokį nors produktą parduotuvėje. Bet namie gamindami maistą visada naudojame cukraus pakaitalus. Spauskite ant nuotraukos ir sužinosite daugiau apie cukraus alternatyvas.
Mes naudojame slapukus, kurie užtikrina, kad Jums bus patogu naudotis tinklalapiu. Jei toliau naršysite mūsų tinklalapyje, tai tolygu Jūsų sutikimui su slapukų naudojimu.SutinkuNesutinkuPrivatumo politika
Kalėdiniai sausainiai be cukraus | Receptas
Kalėdiniai sausainiai – turbūt be šio skanumyno neįsivaizduojame nė vieno šventinio laikotarpio. Su puodeliu karšto šokolado, kakavos ar arbatos, šie sausainiai užkariauja mūsų širdis ir nepaleidžia iki švenčių pabaigos. O jei juos sudėsite į stiklainį ir padekoruosite kaspinėliu, sausainiai gali tapti ir nuostabia kalėdine dovana!
Jums reikės
Gaminame
Patarimas
Meduolių prieskonius naudokite, jei norite išsikepti aromatingų sausainių, primenančių meduolius. Tik nepadauginkite meduolių prieskonių, nes šis prieskonių mišinys tikrai stiprus ir intensyvaus skonio.
SKANAUS!
1 replies to “Kalėdiniai sausainiai be cukraus | Receptas”
Sandra
Išbandėme! Labai patiko vaikams!
Susiję įrašai
Purūs Keto blynai | Receptas
Turbūt neatrasime žmonių, kurie nemėgtų blynų. Vieni mėgstame saldesnius, kiti – „rimtesnius” variantus. Mūsų cukrinukas taip pat labai mėgsta blynus, todėl dažnai išbandome įvairius mažai angliavandenių turinčių blynų variantus, ir labiausiai patikusiais bei cukrams draugiškais receptais dalinamės su jumis! Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite receptą.
Cukraus alternatyvos. Kuo keisti cukrų?
Kai 1 tipo cukrinis diabetas atėjo į mūsų šeimos gyvenimą, mes po truputį atsisakėme įprasto cukraus mityboje. Nebuvo lengva, užtruko šiek tiek laiko, be to, cukraus vis tenka „paragauti“ svečiuose ar įsigyjant kokį nors produktą parduotuvėje. Bet namie gamindami maistą visada naudojame cukraus pakaitalus. Spauskite ant nuotraukos ir sužinosite daugiau apie cukraus alternatyvas.