Ledai vasarą – visada gera idėja! O jei tai dar ir naminiai ledai, pagardinti uogomis iš sodo ar miško – tuomet, iš vis pasaka!
Šįkart dalinamės mūsų vienų mėgstamiausių naminių maskarponės ledų su braškėmis ir pistacijomis receptu. Skanūs ir sveiki, lengvai ir greitai pagaminami ledai. Jokio pridėtinio cukraus ir kitų nereikalingų priedų, tik natūralūs ingredientai. Skaitykite toliau ir pamatysite mūsų naminių ledų receptą.
8 mažoms ledų porcijoms reikės
250 g maskarponės sūrio
100 ml grietinėlės, 10% riebumo
Natūralaus saldiklio, pvz. stevijos lašų, ksilitolio ar eritritolio
Braškių, apie 10 uogų
Pistacijų, saujelės
Silikoninių ledų formelių su mediniais pagaliukais
Gaminame
Mikseriu išplakame maskarponės sūrį ir grietinėlę.
Įlašiname stevijos lašų. Ragaujame, kol išgausite norimą saldumą.
Karštu vandeniu nuplikome pistacijas, kad riešutų luobelės nusiluptų, o riešutai suminkštėtų.
Braškes supjaustome griežinėliais.
Į ledų formeles dedame braškes ir pistacijas, ir tada užpilame maskarponės bei grietinėlės masę.
Formeles dedame keletui valandų į šaldytuvo šaldymo kamerą, kad ledai sustingtų.
Minkštas ir purus kokosinis citrininis pyragas, kurio neliks per akimirką! O ir cukraus kreivės „padėkos”, nes šiame pyrage nėra nei pridėtinio cukraus, nei kvietinių miltų. Ir tai dar ne viskas! Pyragas savo skoniu primena varškės pudingą, tad pasiilgusiems, bet dėl vienokių ar kitokių priežasčių negalintiems skanauti šio skanumyno – šis pyragas gali tapti puikia alternatyva. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite receptą!
Visi maisto produktai vienaip ar kitaip daro įtaką cukraus kiekiui kraujyje. Vieni produktai veikia mažiau arba visai neveikia cukraus lygio kraujyje, tuo tarpu, kiti produktai tiesiog „šokdina” cukrų kraujyje. Todėl svarbu žinoti maisto produktų ir gėrimų glikeminį indeksą bei suprasti, kokią įtaką kiekvienas jų daro glikemijai. Spauskite ant nuotraukos ir sužinosite dar daugiau.
Mes naudojame slapukus, kurie užtikrina, kad Jums bus patogu naudotis tinklalapiu. Jei toliau naršysite mūsų tinklalapyje, tai tolygu Jūsų sutikimui su slapukų naudojimu.
Naminiai ledai be cukraus | Receptas
Ledai vasarą – visada gera idėja! O jei tai dar ir naminiai ledai, pagardinti uogomis iš sodo ar miško – tuomet, iš vis pasaka!
Šįkart dalinamės mūsų vienų mėgstamiausių naminių maskarponės ledų su braškėmis ir pistacijomis receptu. Skanūs ir sveiki, lengvai ir greitai pagaminami ledai. Jokio pridėtinio cukraus ir kitų nereikalingų priedų, tik natūralūs ingredientai. Skaitykite toliau ir pamatysite mūsų naminių ledų receptą.
8 mažoms ledų porcijoms reikės
Gaminame
SKANAUS!
Susiję įrašai
Kokosinis pyragas be cukraus ir miltų | Receptas
Minkštas ir purus kokosinis citrininis pyragas, kurio neliks per akimirką! O ir cukraus kreivės „padėkos”, nes šiame pyrage nėra nei pridėtinio cukraus, nei kvietinių miltų. Ir tai dar ne viskas! Pyragas savo skoniu primena varškės pudingą, tad pasiilgusiems, bet dėl vienokių ar kitokių priežasčių negalintiems skanauti šio skanumyno – šis pyragas gali tapti puikia alternatyva. Spauskite ant nuotraukos ir pamatysite receptą!
Glikeminis indeksas. Kodėl svarbu apie tai žinoti?
Visi maisto produktai vienaip ar kitaip daro įtaką cukraus kiekiui kraujyje. Vieni produktai veikia mažiau arba visai neveikia cukraus lygio kraujyje, tuo tarpu, kiti produktai tiesiog „šokdina” cukrų kraujyje. Todėl svarbu žinoti maisto produktų ir gėrimų glikeminį indeksą bei suprasti, kokią įtaką kiekvienas jų daro glikemijai. Spauskite ant nuotraukos ir sužinosite dar daugiau.